もうすぐ運動会本番！
子ども達は笑顔で走ったり、先生と一緒に体を動かしたり…
毎日元気いっぱいに活動しています。
体をたくさん動かす日には「朝ごはん」をしっかり食べることがとても大切です。
朝ごはんを食べることで眠っている間に減ったエネルギーを補い、
体も心も「がんばる準備」を整えます。
特に1～2歳児さんは、体も心もぐんぐん育つ時期です。
ごはんやパンなどの主食に、卵やヨーグルトなどのたんぱく質や野菜を少しずつ組み合わせると、
集中力や持久力もアップします。
運動会当日も朝ごはんで「がんばる力」をチャージして、笑顔で元気に参加できるよう応援しています✨